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【秋季养生:早饭一碗粥 晚饭一碗汤】-大众养生网

文章来源:养花百科最后更新:2022-07-02 07:34:17
【秋季养生:早饭一碗粥 晚饭一碗汤】-大众养生网 文章导读

■营养快餐

俗话说“一夏无病三分虚”,夏季身体过多的耗损应在秋季及时补充。立秋之后气温逐渐转凉,但人极易出现倦怠、乏力等。此外很多人会在这季节转换的时候患上感冒。所以此时期一定要做好保健养生工作,预防各种疾病的发生。

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